Wie man Entspannung beim Yin Yoga lernen kann

Das BKK-Gesundheitszentrum/ Mobilservice bietet ab Mittwoch, 7. Februar, den Kurs „Stressabbau mit Entspannung“ jeweils von 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr über insgesamt 8 Übungseinheiten an. Mit diesem Kurs lernen die Teilnehmer, sanft zu entspannen. Auf der Grundlage des Yin Yoga erlernen sie Übungen, die sie in einen Entspannungszustand versetzen. Auch Elemente des Autogenen Trainings fließen dabei mit ein. So tanken die Kursteilnehmer neue Kraft für sich selbst. Die Angebote sind für alle offen. Nähere Informationen erhalten Interessierte unter 04731/ 22084. Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice in der Friedrich-Ebert-Straße 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/mar)