Vitalzentrum bietet Pilates- und Step-Aerobic-Kurse an

Am Dienstag, 20. August, um 17 Uhr beginnt im SVN Vitalzentrum der Kurs „Pilates&Mobility“. Der Kurs umfasst 6 Termine und stärkt die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Verschiedene Formen der Dehnung und Übungen zur Beweglichkeitsverbesserung sollen zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit verhelfen und das eigene Wohlbefinden steigern. Ab Donnerstag, 22. August, wird im SVN Vitalzentrum der Kurs „Step Aerobic“ für Einsteiger/ Wiedereinsteiger angeboten. Beginn ist um 19.30 Uhr. Der Kurs umfasst 6 Termine à 60 Minuten. Ein Training für das Herz-Kreislauf System mit viel Spaß und abwechslungsreichen Schritten auf dem Steppbrett. Anmeldungen und Infos unter https://www.sv-nordenham.de/de/vital-zentrum/vital-gym-kurse/online-anmeldung-kurse/ oder telefonisch unter 04731/ 24008. (pm/mar)