Noch Plätze frei: Pilates - Mit Kraft zu mehr Rückengesundheit

Am Donnerstag, 29. August, um 18 Uhr, beginnt der Kurs „Pilates - Mit Kraft zu mehr Rückengesundheit“. Um 16.45 Uhr beginnt der Kurs für Fortgeschrittene. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein regelmäßiges Training sorgt für ein neues Körpergefühl und für verbesserte Körperhaltung. Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basieren und natürliche und somit normale Bewegungen wieder herstellt. Die Gebühr für Kurse zur Gesundheitsförderung werden von den Krankenkassen ganz oder teilweise erstattet. Informationen während der Sprechzeiten montags bis donnerstags von 9 bis 11 Uhr beim BKK-Gesundheitszentrum Nordenham oder telefonisch unter 22084. (pm/mar)