Neuer Kursus „Mein Essen – Mein Gewicht“ des Gesundheitszentrums

Der Verein BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice bietet ab dem 3. Februar den Kursus „Mein Essen - Mein Gewicht“ an. Der Kursus, der um 18.30 Uhr beginnt, dient als Wegweiser zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht. Für alle, die überflüssige Kilos verlieren und sich ohne einengende Diät auf Dauer gesund, fit und wohlfühlen möchten, teilt der Verein mit. „In acht Einheiten bekommen Teilnehmer Tipps zum ausgewogenen Essen und Trinken, Bewegungsideen für Alltag und Freizeit und Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst für eine ganz persönliche Strategie zum Wohlfühlgewicht“, so das BKK-Gesundheitszentrum. Die Kosten können nach Angaben des Vereins von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Nähere Informationen unter: 04731/ 22084. (pm/meb)