Neuer Kurs: „Trittsicher durchs Leben“ - fit und mobil bis ins hohe Alter

Fit und mobil bis ins hohe Alter: Am Mittwoch, 19. Februar, um 15 Uhr startet im BKK-Gesundheitszentrum Nordenham wieder der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“, in dem Kraft und Balance gezielt und effektiv trainiert werden können. Sechs Einheiten sind geplant. In dem Kursus sollen laut Veranstalter gezielt bestimmte Muskelpartien gestärkt, aber auch Gleichgewicht und Koordination geschult werden. Ziel ist eine aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Angebot ist für alle offen. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Weitere Informationen gibt es unter 04731/22084. Die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice an der Friedrich-Ebert-Straße 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/akb)