Nordenham

Neuer Kurs: „Mein Essen - Mein Gewicht“

von Redaktion 15. Dezember 2022
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Der Kurs „Mein Essen - Mein Gewicht“ startet am Montag, 30. Januar, um 18.30 Uhr als Wegweiser zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht. Der Kurs richtet sich an alle, die überflüssige Kilos verlieren und sich ohne einengende Diät auf Dauer gesund, fit und wohl fühlen möchten. Das Programm bietet einen Mix aus Tipps zum ausgewogenen Essen und Trinken, Bewegungsideen für Alltag und Freizeit und Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst für eine persönliche Strategie zum Wohlfühlgewicht.

Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Nähere Informationen erhalten Sie unter der Nummer 04731/22084. Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice e.V. in der Friedrich-Ebert-Straße 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/leo)

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