Mit Yin Yoga neue Entspannungstechniken lernen

Das BKK-Gesundheitszentrum/ Mobilservice bietet ab Mittwoch, 7. Februar, den Kurs „Stressabbau mit Entspannung“ jeweils von 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr über 8 Übungseinheiten an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen, sanft zu entspannen. Auf der Grundlage des Yin Yoga erlernen sie Übungen, die sie in einen Entspannungszustand versetzen. Auch Elemente des Autogenen Trainings fließen mit ein. So tanken die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dieses Kurses neue Kraft ganz für sich selbst. Die Angebote sind für alle offen. Nähere Informationen erhalten Interessierte unter der Telefonnummer 04731/22084. Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrums/Mobilservice in der Friedrich-Ebert-Straße 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/mar)