Kursus in Nordenham soll für Stressabbau sorgen

„Stressabbau mit Entspannung“ ist der Titel eines Kursus, der ab Dienstag, 19. September, im BKK-Gesundheitszentrum in Nordenham stattfindet. Er erstreckt sich über acht Termine, die jeweils von 16.30 bis 17.30 Uhr dauern, wie die Veranstalter mitteilen. Die Teilnehmer lernen demnach, sich sanft zu entspannen. Auf der Grundlage des Yin Yoga absolvieren sie Übungen, die sie in einen Entspannungszustand versetzen. Auch Elemente des Autogenen Trainings fließen mit ein. „So tanken Sie neue Kraft ganz für sich selbst“, versprechen die Verantwortlichen den Teilnehmern. Das Angebot steht jedem offen. Nähere Informationen gibt es telefonisch unter 04731/22084. Die neue Kursbroschüre ist im Büro des BKK-Gesundheitszentrums/Mobilservice erhältlich. (pm/bal)