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Im zweiten Halbjahr 2025 startet der Bewegungskurs „Trittsicher durchs Leben“ in Nordenham. Dieser Kurs zielt darauf ab, Senioren in ihrer Mobilität zu unterstützen, indem Kraft und Balance effektiv trainiert werden. Der Kurs umfasst sechs Übungseinheiten und fördert eine aufrechte Körperhaltung, stärkere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen. Das Training in der Gruppe bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern auch soziale Interaktion und Spaß.
Die Teilnahme steht allen Interessierten offen, und die Kosten können von Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Weitere Informationen sind telefonisch unter 04731/22084 erhältlich. Zudem ist die neue Kursbroschüre im Büro des BKK Gesundheitszentrum/Mobilservice . in der Friedrich-Ebert-Straße 86A in Nordenham verfügbar. (pm/mar)
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