Nordenham

BKK Gesundheitszentrum: Neuer Kurs: Mein Essen - Mein Gewicht

von Redaktion 1. Februar 2024
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Am Montag, 12. Februar, um 18.30 Uhr, startet der Kurs „Mein Essen - Mein Gewicht“ Wegweiser zur Vermeidung und Reduzierung von Übergewicht. Für alle, die überflüssige Kilos verlieren und sich ohne einengende Diät auf Dauer gesund, fit und wohlfühlen möchten. Das Programm bietet einen Mix aus Tipps zum ausgewogenen Essen und Trinken, Bewegungsideen für Alltag und Freizeit und Übungen zum achtsamen Umgang mit sich selbst für eine persönliche Strategie zum Wohlfühlgewicht. Der Kurs beinhaltet acht Übungseinheiten.

Die Angebote sind für alle offen. Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen oder bezuschusst werden. Nähere Informationen unter Tel. 04731/ 22084. Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice

in Nordenham erhältlich. (pm/mar)

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