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Das BKK-Gesundheitszentrum/ Mobilservice in Nordenham bietet ab Freitag, 13. September, den Kurs „Stressabbau mit Entspannung“ an. In dem Kurs lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen, sanft zu entspannen.
Auf der Grundlage des Yin Yoga werden ihnen Übungen nähergebracht, die sie in einen Entspannungszustand versetzen. Auch Elemente des Autogenen Trainings fließen mit ein. Eine Methode, bei der sie neue Kraft tanken können.
Das Angebot ist für alle offen. Nähere Informationen erhalten Interessierte unter Telefon 04731/ 22084. Auch die neue Kursbroschüre ist ab sofort im Büro des BKK-Gesundheitszentrum/Mobilservice an der Friedrich-Ebert-Straße. 86 A in Nordenham erhältlich. (pm/jab)
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