Kinderschutzbund: Aktion für übergewichtige Kinder

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Kein Schulsport, kein Toben mit anderen Kindern auf dem Schulhof oder in der Freizeit, stattdessen Social Distancing, Homeschooling und viel Zeit vor dem PC – die Bedingungen während der Lockdowns waren für viele Kinder und Jugendliche denkbar schlecht, wenn es darum ging, fit, aktiv und normalgewichtig zu sein.

Geschützter Rahmen

Höchste Zeit, das Ruder herumzureißen und wieder zu erleben, wie wunderbar Bewegung ist. Beispielsweise bei dem Projekt „Abenteuersport“. Spielerisch, ohne Druck sollen sich dabei übergewichtige Mädchen und Jungen im Alter zwischen acht und zwölf Jahren gemeinsam dem Abenteuer Sport stellen. Denn natürlich ist das körperliche Training erst einmal eine Herausforderung, wenn man das nicht so gewohnt ist. „In der Gruppe haben alle Kinder dieselben Hemmschwellen. Sie wissen, wie es ist, wenn man zunächst einmal schnell aus der Puste gerät“, sagt Sigrid Jahns, stellvertretende Vorsitzende des Kinderschutzbundes. „Und weil es allen Kindern in der Gruppe so geht, wird auch niemand dafür kritisiert oder gehänselt.“

Keine starren Abläufe

Stattdessen soll jedes Kind nach seinem Tempo ausprobieren können, welche Sportarten ihm Spaß machen und welche Bewegungen ihm guttun. „Geplant sind keine starren Abläufe. Die Übungsleiter werden den Kindern, ihrem individuellen Fitness-Stand angemessene Übungen anbieten. Das Ganze soll ja so etwas wie eine Entdeckungsreise in die Welt des Sports sein“, beschreibt Sigrid Jahns das Konzept.

Apropos Übungsleiter: Die gehören zum Geestemünder Turnverein (GTV), der Teil des Projektes ist, das auch vom Bremer Fußball-Verband gefördert wird. „Fußball wird neben vielen anderen Sportarten angeboten, stellt aber natürlich nicht die Hauptdisziplin“, erläutert Sigrid Jahns.

„Die Kinder können aus einer ganzen Palette von Aktivitäten wählen. Es geht darum, Bewegungsabläufe auszuprobieren, die Körperkoordination und Mobilität zu stärken. All das im Rahmen von kleinen Spielen, oder auch Joggen, Tennis – das Spektrum der Möglichkeiten ist riesig“, umreißt Sigrid Jahns die Möglichkeiten. „Aber: Immer in dem Rahmen, den die individuelle Fitness der Kinder zulässt“.

Und damit die auch durch gesunde Nahrungsmittel ordentlich unterstützt wird, soll es auch immer wieder um das Thema Ernährung gehen. „Ein Ernährungsberater wird Tipps geben, aber geplant sind auch Aktionen wie das gemeinsame Zubereiten von gesunden Speisen wie Obstsalat oder Gemüse-Gerichten.“