Es gibt Läufe über fünf und zehn Kilometer. Außerdem gibt es Walken für jedermann. Die Distanz beträgt fünf Kilometer. Es gibt übrigens auch Kinderläufe.
Der Hauptlauf beginnt um 17.30 Uhr. Um Voranmeldung wird gebeten. Die ist im Internet unter www.bremerhaven-lauf.de möglich.