Zum Wado-Ryu-Karate gehört neben den traditionellen Trainingsbereichen Kihon (Grundtechniken), Kata (Formenlauf) und Kumite (festgelegte oder freie Trainingsformen mit Partner) auch die Selbstverteidigung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch der Wechsel aus anderen Stilrichtungen ist möglich. Wado-Ryu zeichnet sich unter anderem durch weiche Bewegungen, Ausweichen und Ausnutzen der Angriffsenergie des Gegners aus.
Die Trainingszeiten sind dienstags, 19.30 Uhr, donnerstags, 19.45 Uhr, freitags, 19 Uhr (vierzehntägig) und sonntags nach Ansage, 11 Uhr. Weitere Informationen auf www.karate-surheide.de, per E-Mail unter dojo@karate-surheide.de oder Telefon 0471/80998820.