Cuxland

VHS bietet Kurs zum Thema Stressmanagement an

von Redaktion 12. Dezember 2022
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Die Volkshochschule Cuxhaven bietet von Montag, 31. Januar, bis Freitag, 27. Januar 2023, von 9 bis 18 Uhr zum Thema „Stressmanagement: Gesundheitsorientiertes Selbstmanagement - Bildungsurlaub“ an.

Stress und Überlastung begegnen Menschen sowohl privat als auch in der Berufswelt. Um ein gesundes Gleichgewicht für die eigene Lebenswelt finden zu können, ist es notwendig, sich selbst zu pflegen. Entsprechende Übungen für Körper, Geist und Seele werden in dem Kurs vorgestellt. Die Teilnehmer sollten eine Yoga-Matte, bequeme Kleidung, Schreibutensilien, und Bei Bedarf Essen und Trinken mitbringen. Der Kurs findet in der Aula, VHS statt.

Die Teilnahme kostet 260 Euro. Um Anmeldung wird bei der VHS der Cuxhaven unter 04721/70070950 gebeten. (pm/leo)

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