Beverstedt

Schnupperkurse „Yoga für Männer“

von Redaktion 24. November 2022
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Dass Yoga auch etwas für Männer jeden Alters sein kann, unterstreicht die Ländliche Erwachsenenbildung Bremervörde. Sie bietet für Mittwoch, 7. Dezember (20.15 bis 21.15 Uhr) und Donnerstag, 15. Dezember (19.15 bis 20.15 Uhr) Schnupperkurse in Beverstedt an. Titel: Yoga für Männer. Yoga reduziert Stress, stärkt das Herz-Kreislauf-System, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit, so die LEB.

Vinyasa Yoga ist ein dynamisch, fließendes Yoga. Im Vordergrund steht die Praxis von Körperhaltung. Meditation und Pranayama (Atemtechnik) sind auf ein Minimum reduziert.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter 04747/873272 (E-Mail: biz-beverstedt@leb.de). Die Kurse können auch online über die Homepage der LEB gebucht werden. (pm/oer) www.brv-bildungszentrum.de

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