Workshop zur Resilienzförderung in Bremerhaven

Das AFZ lädt am Donnerstag, 18. September, von 18.30 bis 20.30 Uhr in der „Chance Wulsdorf“, Lindenallee 2, zum Workshop „Resilienz to go“ ein. Referentin ist Meike Spannhake von Business Coaching „Innere Haltung“. Im Mittelpunkt steht laut Mitteilung die Frage, wie man mit Rückschlägen in Beruf und Alltag besser umgehen kann. Resilienz – die innere Widerstandskraft – hilft, Krisen nicht nur zu bewältigen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Die Teilnehmenden lernen wissenschaftlich fundierte, alltagstaugliche Mikro-Übungen kennen und nehmen praktische Impulse zur Selbstfürsorge mit. Die Teilnahme ist kostenlos, die Zahl der Plätze begrenzt. Eine Anmeldung ist bis zum 16. September erforderlich, unter Tel. 0471/9839974 oder per E-Mail an heike.breuer@afznet.de. (pm/yvo)

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