Laufend der Demenz ein Schnippchen schlagen

Laufen, ohne zu schnaufen – das ist der Traum eines jeden Joggers. Ganz entspannt, aber zügig durch die Landschaft traben und sich daran erfreuen, wie gut es läuft. Gehören Sie zu den Läufern mit rotem Kopf und Schnappatmung ab und zu? Dann gibt es jetzt ein Sonderlob: „Wer beim Laufen auch mal außer Atem gerät, sollte sich freuen“, sagt Prof. Dr. Thomas Wessinghage. „Denn genau dann hat er Alzheimer ein Schnippchen geschlagen.“

Ein Läufer in einem Park.

Joggen ist gesund, wenn man es richtig macht. So kann Laufen etwa Demenz vorbeugen. Foto: Bernd Wüstneck/picture alliance/dpa


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