Frühsport setzt Glücksgefühle für den ganzen Tag frei

Nur noch fünf Minuten. Mit einem Druck auf die Snooze-Taste ergaunert man sich besonders im Herbst und Winter, wenn es morgens noch dunkel ist, gerne noch ein paar Momente unter der kuscheligen Decke in den Federn. Dabei sollten wir den Snooze-Knopf ignorieren, stattdessen in die Sportschuhe springen und den Tag mit etwas Fitness beginnen. Es klingt zunächst nach Qual, ist jedoch perfekt, um fit und vital in den Tag zu starten.