Lokalsport Bremerhaven & Cuxland

Durch Meditation vom „Ähm“ zum „Om“ - ein Selbstversuch

Versteckt sich die Sonne während der dunklen Jahreszeit, kann die Laune schon mal darunter leiden. Meditation soll helfen, zur Ruhe zu kommen und Stress zu bewältigen. Klappt das auch? NZ-Volontärin Regina Konradi hat es im Selbstversuch ausprobiert.

von Regina Konradi 8. November 2022
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Meditieren

Meditieren soll stressreduzierend wirken. NZ-Volontärin Regina Konradi hat es einmal ausprobiert. Foto: M. Scheer

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