Deutschland & Welt

Wie ihr die schlaflose Superbowl-Nacht gut übersteht

Endlich kann es losgehen mit dem alljährlichen Spektakel rund um den Superbowl. Für Fans gibt es in Deutschland allerdings einen Haken: Das Finale der National Football League (NFL) beginnt am Montag um 0.30 Uhr - und dauert dann mehrere Stunden.

von Alina Grünky 8. Februar 2025
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Die Schlafforscherin gibt Entwarnung: Wer es am Montag nach dem Superbowl nicht schafft, sich während des Tages auszuruhen, holt sich in der nächsten Nacht automatisch, was er braucht. Der Schlaf ist dann tiefer und qualitativ besser.

Die Schlafforscherin gibt Entwarnung: Wer es am Montag nach dem Superbowl nicht schafft, sich während des Tages auszuruhen, holt sich in der nächsten Nacht automatisch, was er braucht. Der Schlaf ist dann tiefer und qualitativ besser. Foto: Studio Marmellata/Westend61/dpa-tmn

Wer nicht vor der weltbekannten Halbzeitshow, in der in diesem Jahr Rapper Kendrick Lamar auftreten wird, einschläft, nimmt eine sehr, sehr kurze Nacht in Kauf. Ist der Schlafentzug problematisch? Mit welchen Konsequenzen muss ich rechnen?

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