Leben & Sparen

Laufen im Winter: Das sind die Tipps für das perfekte Outfit

Es ist kalt, es ist grau, nieselt oder friert gar - tristes Winterwetter lädt nicht unbedingt zu einer Lauf- oder Radrunde ein. Aber ein clever geplantes Outfit kann einen Unterschied machen. Diese Tipps sollten Sie kennen.

von Ricarda Dieckmann 7. Januar 2023
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Warm eingepackt, aber bitte nicht zu warm: Wer im Winter beim Laufen zu viel schwitzt, dem wird danach ordentlich kalt.

Warm eingepackt, aber bitte nicht zu warm: Wer im Winter beim Laufen zu viel schwitzt, dem wird danach ordentlich kalt.

Foto: dpa-tmn

Sie wollen den inneren Schweinehund mit seinen Sport-Ausreden nicht gewinnen lassen. Denn auch graue Wintertage halten Sie nicht davon ab, aufs Fahrrad oder auf die Laufstrecke zu gehen. Gerade bei kalten Temperaturen kleidet man sich am besten nach dem Zwiebelschalenprinzip. Das rät die Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS).

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Die Klinikleitung, bestehend aus dem Ärztlichen Direktor Dr. Mohamed Al-Mwalad (links) und dem Klinikgeschäftsführer Thomas Hempel (rechts), begrüßt den neuen Chefarzt der Rheumatologie Dr. Ingo Hartig (Mitte).
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Helios Klinik: Neuer Chefarzt in der Rheumatologie

Die Fachabteilung für Rheumatologie der Helios Klinik Cuxhaven bekommt ab 1. September einen neuen Chefarzt. Dr. Ingo Hartig wird die Abteilung zukünftig leiten. Dr. Matthias Braun, der aktuelle Chefarzt der Abteilung, bleibt laut Mitteilung der Klinik Teil des Ärzteteams der Klinik. Gemeinsam wollen sie zukünftig die rheumatologische Versorgung regional und überregional sicherstellen sowie künftig junge Ärzte in Rheumatologie weiterbilden.

Von Redaktion02.06.2023
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Chefarzt spricht in Vortrag über gesunde Ernährung

In einem Vortrag am Dienstag, 6. Juni, ab 18 Uhr im ehemaligen Gymnasium in der Kirchenstraße 17 in Brake werden Fragen rund um Ernährung von Chefarzt Dr. Ingo Finnmann, Innere Medizin III, Gastroenterologie und Endoskopie sowie eine Expertin aus dem Ernährungsteam beantwortet. Vegetarisch oder doch vegan?, Mittelmeerdiät und alles wird gut? Welche Aspekte unseres modernen Lebensstils ziehen uns einen Strich durch die Rechnung und was ist dennoch erlaubt? Die Teilnahme am Online-Vortrag (Webinar-ID: 831 6930 8772) über Zoom ist auch weiterhin möglich. Im Anschluss an den Vortrag stehen Dr. Finnmann und die Ernährungsexpertin für Fragen zur Verfügung. Mehr Informationen gibt es auf der Homepage unter/248-0. (pm/mar)

Von Redaktion02.06.2023
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